011: Bioidentische Hormone – was steckt dahinter?

00:00:00: Nancy, heute sprechen wir über dein Lieblingsthema.

00:00:02: Was?

00:00:03: Über mein Hund?

00:00:04: Nein das andere!

00:00:25: Meine liebe Nancy es geht heute um dein Lieblingsthema nicht ein Hund sondern bioidentische Hormone.

00:00:31: und Da möchte ich gleich mal erzählen, als ich mit meiner Hormonersatztherapie angefangen habe.

00:00:36: Das ist jetzt – nennt sie ungefähr sechs Jahre her oder?

00:00:39: Würde ich sagen war ich bei meiner ehemaligen Frauenärztin und die hat mir dann irgendeine Pille gegeben und die hast du dir angeguckt.

00:00:47: da war bioidentisches Oestrogen drin und nicht bioidentisches Progesteron.

00:00:55: Und du hast die ganze Zeit immer zu mir gesagt Mo, Du musst das ändern!

00:00:58: Das muss alles bioidentisch sein.

00:01:00: und ich habe immer gedacht Warum denn?

00:01:02: Das wird doch letztendlich alles irgendwie im Labor hergestellt.

00:01:06: Mein Gott Ich nehme jetzt halt irgendwas und du hast mich so

00:01:09: lange

00:01:10: mit Wissen beballert bis ich seit neuestem allerdings erst dann auch völlig bio identisch gewechselt habe

00:01:19: Seit dem Podcast.

00:01:20: Seit dem podcast?

00:01:21: Genau, ist absolut richtig!

00:01:22: Da lernt man einiges.

00:01:24: So bioidentische Hormone hat eine lange Geschichte und damit wollen wir anfangen.

00:01:29: diese Geschichte beginnt vor circa einhundert Jahren was ja schon echt ne lange Zeit es

00:01:34: genau Genau, vor einighundert Jahren.

00:01:36: Ninzundfünf wurde der Begriff Hormon überhaupt erst mal eingeführt?

00:01:40: Weißt du was es heißt?

00:01:41: Hormonen!

00:01:41: Na,

00:01:42: Hormone heißt Hormoen.

00:01:44: In der Übersetzung so bisschen antreiben und in Bewegung setzen.

00:01:47: Und da sehen wir hier, was das alles mit uns macht.

00:01:50: Und wie gesagt die Hormones sind nochmal zusammengefasst chemische Botenstoffe, die ganz viel Informationen in unserem Körper übertragen.

00:01:58: Und das erste Hormohn ... weißt Du was das erste Harmon war, was entdeckt worden ist?

00:02:01: Das weiß ich nicht.

00:02:03: Das Schlafhormon.

00:02:05: Das war tatsächlich das Insulin und das war natürlich damals ein mega Durchbruch.

00:02:10: Das habe

00:02:10: ich gar nicht im Kopf jetzt insulieren, das ist ja lustig.

00:02:12: Ja, wurde an der Bauchspeicheldrüse gebildet und ist Lebensretten vor allen Dingen für Typ eins Diabetiker und die sind damals gestorben.

00:02:20: Das wurde damals ... Das erste Mal auch isoliert und dann verabreicht.

00:02:26: Und die Patienten haben sich innerhalb von wenigen Tagen erholt, und es war ein riesiger Durchbruch und hat Millionen Menschenleben gerettet.

00:02:34: Wurde auch aus der Schweineschildröse, wollte ich schon sagen weil die nehme ich, aus der Bauchspeicheldrüse gewonnen und war der Durchbruchs in der Diabetesbehandlung.

00:02:45: Das klingt ja so als mussten da viele Schweine sterben dafür

00:02:48: oder?

00:02:48: Ja ich glaube die Schlacht... Abfallproduktion, die hat in diesen Jahren und den Anfangsjahren gerade des letzten Jahrhunderts eine wahnsinnige Konjunktur gehabt.

00:02:58: Weil wir kommen gleich drauf weil auch später die Sexualhormone daraus entstanden sind.

00:03:04: Stell dir mal vor, da hätte Tönnies schon gelegen.

00:03:06: Da hätte ja ein riesen Hormonimplarium noch aufbauen

00:03:09: können!

00:03:09: Ja, zweite Stand mein, genau.

00:03:11: Genau.

00:03:12: und dann kommen wir jetzt zu unseren Sexualhormonen.

00:03:14: Die Wissenschaftler haben damals gedacht die suchten auch nach den Stoffen, die unsere Fruchtbarkeit, unsere Schwangerschaft, unsere Menstruation regelten und steuerten.

00:03:23: Und dann sind sie natürlich auf die Eierstöcke gekommen, auf die Plazenta gekommen und beim Mann auf dem Hoden und so wurde dann irgendwann da... Wir wurden auch die ersten Hormonen entdeckt und dann auch wieder isoliert, dass man sie erstmal in ihrer Struktur, in ihrem molekularen Struktur erkannt hat.

00:03:40: Das war einfach der Anfang und man brauchte ja... das sind so winzige Mengen die man dort extrahieren kann und isolieren kann, da man braucht Masse an Schlachtabfällen Aus den meistens aus Schweinen, weil wir sind dem Schwein sehr ähnlich.

00:03:58: Genitisch echt schön!

00:04:00: Ich nehme heute noch meine Schilddrösen.

00:04:02: Hormone sind auch Schweinehormone.

00:04:06: Und tut ihr gut?

00:04:07: Tut mir gut.

00:04:09: Du hast ja gerade gesagt ganz wenige Mengen bekommt man letztendlich relativ... vielen abfällen.

00:04:15: das muss ja ein riesen problem gewesen sein.

00:04:17: genau es war ein luxusproblem weil es war mega mega teuer die herstellung und man bekam natürlich ganz wenig davon raus.

00:04:24: und dann hat man weiter geforscht und irgendwann ist man auf die idee gekommen dass trächtige stuten ganz viel Oestrogen in ihrem Urin enthalten.

00:04:34: Das ist ja irgendwie das ekligste, was ich mir so vorstellen kann.

00:04:38: Meine Hormone aus dem Urinträchtiger Stuten.

00:04:40: Das war der Gamechanger und zwar da ist entstanden dieses berühmte Präparat Primarin und das war der Durchbruch in der Menopausensymptombehandlung.

00:04:52: also man wusste dann Die Minopause ist hauptsächlich in Oestrogenmangel, also die Postminopause vor allen Dingen.

00:04:58: Und die ganzen Beschwerden wurden damals wirklich zurückgeführt auf den Oestrogenmangel.

00:05:03: und mit diesem Stuten-Orin und mit diesen Produkten kamen in two forty auf dem Markt an Amerika und in Kanada.

00:05:09: Das war das Elixir wo sich alle Frauen wollten es haben.

00:05:14: Na gut, da brauchte man wenigstens keine Schlachtabfälle mehr.

00:05:16: Die Stute konnte ja leben bleiben?

00:05:17: Genau!

00:05:18: Da musste

00:05:18: sie nur anzapfen?

00:05:19: Genau, die musste nur

00:05:21: schwanger sein und man muss sie anzappen.

00:05:22: aber trotzdem glaube ich das es immer noch ganz schön teuer war.

00:05:25: oder weil so viele trächtige Stuten gibt's ja jetzt auch nicht auf der Welt.

00:05:33: Alex hier schlechthin.

00:05:34: Man hat vielleicht noch eine kleine Zwischengeschichte.

00:05:36: dann irgendwann festgestellt, da war ja nur Oestrogen drin.

00:05:38: man hatte im relativ schnell gemerkt oder verändert sich was an der Gebärmutterschleimhaut.

00:05:44: und dann hat man überlegt...

00:05:46: Wenn man nur Ostrogen nimmt?

00:05:47: Genau!

00:05:48: Und dann hat er festgestellt das ist ein normaler Zyklus, der gehört progestoron dazu.

00:05:52: und dann hatten wir es später dann ergänzt.

00:05:54: also da hat man schon gut beobachtet aber Primerien war über Jahrzehnte dass Mittel der Wahl bei Wechseljahresbeschwerden und erst zwanzig Jahre später kam es nach Europa.

00:06:05: Und auf dem Kongress in Wien, das war ganz hübsch, der Professor war schon über achtzig Jahre, die hat eine schöne Geschichte erzählt... Auf

00:06:11: dem du jetzt warst?

00:06:12: Ja letztes Jahr!

00:06:15: Das heißt ja der Ordination also Der Arzt, also immer die Praxis oder der Arzt-Anlaufsteller ist dort die Ordination.

00:06:23: In Österreich!

00:06:24: Ganz schön klingt das.

00:06:24: und er hat ja gesagt damals vor seiner Ordination wo endlich das langersiehende Mittel aus Amerika kam dieses Primerien.

00:06:31: dann schaut ihr aus einem Fenster und es waren eine hundert Meter lange Schlange an Frauen die alle dieses Mittel wollen.

00:06:38: Wahnsinn Das war ganz süß Erfürchtig erzählt, weil es war trotzdem erst mal eine wahnsinnige Unterstützung und Hilfe für die Frauen mit ihren ganzen Beschwerden.

00:06:48: Aber

00:06:48: es ist trotzdem noch wahrscheinlich teuer gewesen?

00:06:50: Also so ein Massenprodukt immer noch nicht.

00:06:53: War's

00:06:53: immer noch nie genau!

00:06:54: Und das ist ja immer alles parallel passiert diese ganze Forschung auf der Welt.

00:06:58: und dann gab in den USA einen Forscher, der war aber gar kein Arzt, er war ein Chemiker, der hieß Rasselmarker und der hat dann geguckt wo können wir günstig... Im Prinzip, diese Sachen herstellen.

00:07:11: und es ist dann nach Mexiko gereist und auf die wilde Jambswurzel gestoßen.

00:07:17: Und sie enthält ein Stoff der heißt Dioskinin.

00:07:21: Das ist eine Vorstufe oder man kann aus diesem Stoff bioidentische Hormone herstellen.

00:07:27: Und das war damals der Mega-Durchbruch!

00:07:29: Die Jammswurzel war günstig, die gab's in rauen Mengen.

00:07:35: Das war dann auch schon Anfang der Ende der Dreißiger Jahre, hat ja das Parallel entwickelt und so entstand eigentlich eine Grundlage für die moderne Stiroid-Hormonproduktion.

00:07:44: Und das war in großen Mengen verfügbar – und das haben wir diesen Chemiker zu verdanken!

00:07:49: Aber ich finde es trotzdem faszinierend, der fährt oder läuft durch Mexiko.

00:07:53: Und wie kommst du gerade auf die Wurzeln?

00:07:55: Ja, dolpert über eine Jamswurzel und denkt sich Mensch da ist es drin!

00:07:59: Das war

00:08:00: wirklich die Revolution bis heute.

00:08:02: Wie gesagt wird sie verwendet und hat eigentlich den Grundstein für die moderne Medizin gelegt.

00:08:07: Also war er's eigentlich viel für den Feminismus gemacht hatte zum Beispiel für die Anti-Babypille.

00:08:13: Ja, genau.

00:08:14: Daraus ist die dann... Genau aus diesem Grundlagen ist das alles passiert, genau!

00:08:17: So jetzt kommen wir mal zum Punkt.

00:08:18: nennt sie was ist bioidentisch?

00:08:21: Was bedeutet bioidentische?

00:08:24: Also bioidentischen bedeutet, pass auf.

00:08:28: Das ist also um es mal richtig zu definieren, ne?

00:08:32: Dass bioidentischer Hormon ist exakt dieselbe chemische Struktur wie dein eigenes Hormonen.

00:08:38: Zu einhundert Prozent, der Körper kann es nicht unterscheiden.

00:08:41: Gibt's das von außen oder hat er selber produziert?

00:08:43: Also ist wirklich zu hundert Prozent ich würde sagen human identisch sogar also bio identisch ist manchmal schon so.

00:08:49: bio wird so inflationär benutzt.

00:08:52: Also human identisch kann man auch sagen?

00:08:54: Ich finde das sogar besser, weil es wird ja trotzdem im Labor hergestellt und da denken immer also oder ich habe das auch gedacht warum heißt das denn bioidentisch wenn's im Labor Her gestellt?

00:09:03: deswegen ich finde Human identisch wesentlich besser

00:09:07: genau als es ist.

00:09:08: also gut Bio heißt ja glaube ich auch Leben und irgendwie dachten sich das wahrscheinlich so.

00:09:12: Und diese Wurzel geht jetzt ins Labor.

00:09:14: Da ist dieser Stoff drin Diosgenin und der ist die Grundlage und daraus wurde.

00:09:19: Es muss aber noch einmal verändert werden.

00:09:21: Ich kann jetzt nicht diese Wurzel knabbern, der Körper ist nicht in einer Lage es selbst umzumandeln in dein eigenes Hormon.

00:09:28: Es muss im Labor passieren und deswegen ist diese große Verwirrung da.

00:09:33: also ich nehme dieses Diosgenin und kann daraus ein kleiner chemischer Prozess wirklich zu hundert Prozent identische Hormone machen und das sind dann unsere bioidentischen Hormonen.

00:09:42: Inzwischen kann man also wie gesagt man kann Progesterone rausmachen, Estradiol Testosterone Wenn ich dieses Molekül, was ich jetzt gewonnen habe, bioidentisch ist.

00:09:50: Wenn ich das jetzt nochmal verändere und ich gebe noch eine kleine Aufgabe mit dazu.

00:09:55: So muss man sich das ungrob vorstellen.

00:09:57: Dann kann ich bestimmte Eigenschaften verbessern zum Beispiel die Wirkdauer.

00:10:03: Weil bioidentische Hormone sind schnell... Die bauen sich schnell ab.

00:10:05: wir bauen sie sehr, sehr schnell ab Und ich kann durch eine durch eine molekulare Veränderung die Wirktau verändern.

00:10:12: Ich kann sagen, der Eichprung soll unterdrückt werden.

00:10:15: Also ich mache baue kleine Aufgaben ran und dann sind es synthetische Hormone.

00:10:20: Und da sind wir beim Begriffschaos muss ich ganz ehrlich sagen weil das gibt ja bioidentisch, synthetisch natürlich, pflanzlich.

00:10:30: Bitteschön bitte!

00:10:32: Wir müssen nochmal... Drösel

00:10:34: ist auf Liebeninzi

00:10:35: also noch mal bio identisch ist so hundert Prozent unseren Hormon identisch oder ein Körper, einen Hormonen identisch.

00:10:42: Also genau die gleiche Struktur.

00:10:45: Die Synthetischen sind... ...die werden aus dem gleichen Stoff gemacht aber man hängt eine Veränderung mit dran.

00:10:52: Man verändert sie weil man will ein paar Eigenschaften zusätzlich gewinnen

00:10:57: zum Beispiel

00:10:58: unterdrücke den Eisprung.

00:10:59: Also in der Pille?

00:11:00: Zum Beispiel, da

00:11:01: sind also Synthetische drin.

00:11:02: Da sind synthetische drinnen!

00:11:04: Es gibt die neuen Pillen, wie du auch sagst, sie haben schon bioidentisches Oestrogen drin aber eben synthetisches Gästergehen weil das Gästargehen zu schwach ist, das Bioidentische... Also hat man dort das Progestrone des Gästers geändert und es ist zum Beispiel, wie gesagt ein Verhütungsmittel könnte es z.B sein, bioidentische Hormone sind kein Verhühtungsmittel.

00:11:27: Das

00:11:28: heißt, wenn ich bioidentische Hormonen nehme muss ich

00:11:32: verhüten.

00:11:33: Genau!

00:11:34: Wenn dort noch was passiert,

00:11:36: was passieren kann,

00:11:37: je nach Alter und so weiter ist es ganz wichtig immer kein Verhütungsmittel.

00:11:42: die Synthetischen sind für mich wir fassen sie mal zusammen eigentlich ein Medikament.

00:11:46: Die werden verschrieben A als Verhüdung als Pille, die werden verschieben bei Endometriose, die wären verschrieben auch wenn Frauen so richtig starke Regelblutungen haben gerade auch in der Menopause.

00:11:59: sehr gerne, um da ein bisschen Ruhe reinzubringen.

00:12:01: Die sind nicht immer verkehrt.

00:12:04: Wo ich richtig meine Perimenopause war, habe ich zum Teil noch die pillige Norm, weil ich auch ganz starke Regelblutung hatte.

00:12:12: Und danach wusste ich aber, so gerade eine Postmenopause will ich bitte auf biodentische Hormone umsteigen.

00:12:17: Also die haben durchaus ihre Berechtigung...

00:12:19: Ja muss immer gucken in welcher Situation bin ich

00:12:22: gerade?

00:12:22: Genau als medizinische Indikationen also wenn du die hast dann kann es Sinn machen, aber die Nebenwirkungen sind natürlich viel stärker.

00:12:29: Es ist kein identisches Hormon kann verändern und die Nebenwirkungen sind stärker.

00:12:35: Wir hören das ja immer wieder mit Stimmung, Schwankung, Libido-Verlust.

00:12:40: Da gibt es schon ein paar Nebenwürgungen, die da relativ stark sind.

00:12:44: Und beim bioidentischen Hormon, der ist richtig gut eingesetzt wird kontrolliert, gut abgestimmt in der Balance und abgewogen auch mit den Risikofaktoren, die du vielleicht persönlich mitträgst wenn du jetzt Traucherin bist

00:12:55: usw.,

00:12:56: da gibt's ja auch schon ein Paar mal drüber gesprochen.

00:12:58: Einiges zu beachten!

00:12:59: sind sie extrem gut wirksam und haben einen guten Schutz, auch in der Prävention oder gibt es auch inzwischen eine gute Datenlage.

00:13:06: Und sind gerade in einer Postmenopause das Mittel der Wahl.

00:13:09: Okay machen wir trotzdem weiter mit den Begriffen.

00:13:11: also bioidentisch haben wir, synthetisch haben weh pflanzlich was was heißt das?

00:13:15: Also klar aus Glanzen, aber die James-Wurzel ist ja auch eine Pflanze.

00:13:19: Also kann ihr eigentlich bioidentisch auch pflanzlich heißen oder?

00:13:22: Ja, das ist nochmal ganz groß verwirrend.

00:13:24: Da ist jetzt kein pflansliches Hormon drin, da ist nur das Diosgenin drinnen.

00:13:28: Pflanzliche Hormone sind drin in Soja-, Rotkleh-, Leinsam-, in bestimmten Hülsenfrüchten.

00:13:34: Die haben im Prinzip eine ähnliche Struktur.

00:13:39: Die können auch an diesen Rezeptor, aber sie passen nicht ganz.

00:13:42: Man muss sich vorstellen wie ein Schloss und einen Schlüssel.

00:13:44: Jetzt hast du aber dann nur ein Dietrich So, der geht da ran.

00:13:47: Du

00:13:47: musst rein donnen

00:13:49: mit

00:13:49: Gewalt?

00:13:50: Genau und bei manchen Frauen gibt es eine kleine Wirkung.

00:13:53: die merken das wirklich und es kann auch gut helfen und auch mal Ausgleichen ausbalancieren

00:13:56: usw.,

00:13:58: aber es ist nicht die hundertprozentig passend.

00:14:02: Und ich glaube auch, dass streiten sich alle noch ein bisschen.

00:14:07: was machen Pflanzenhormone?

00:14:09: Die gehen an diesen Rezeptor?

00:14:10: Es gibt Meinung sie sagen die blockieren ihnen ein bisschen und vielleicht also man weiß es noch nicht genau Aber wenn es der Frau gut tut, in bestimmten Situationen würde ich sagen ja wir sehen ja auch gerade die Frauen, die in den asiatischen Ländern wirklich viel Sojaprodukte essen.

00:14:23: Die haben weniger Beschwerden, weniger Minopausale Beschwerde.

00:14:29: Man denkt man, die kommen gar nicht in die Menopause.

00:14:31: Vielleicht ist das auch so weil sie eben von klein auf so viel schon zu sich nehmen also Sojat Tofu.

00:14:39: Das

00:14:40: ist ja bei uns eher

00:14:41: eine... Der gesamte Lifestyle bei den Experts

00:14:43: ist anders.

00:14:43: Die

00:14:43: haben anderes Gewichtsmanagement obwohl sich da gerade auch viel viel ändert.

00:14:47: Also die holen stark nach.

00:14:49: Ein Gewicht?

00:14:50: Holen Sie auf!

00:14:51: Genau.

00:14:52: und aber wie gesagt diese pflanzlichen viel schwächeren Effekten.

00:14:58: Also die Wirkung ist bei jeder Frau komplett unterschiedlich.

00:15:00: Wenn ich eine richtig starke Hitzewallung habe, dann reicht kein pflanzliches Hormon.

00:15:05: Ja,

00:15:05: reicht nicht in Tofu-Baten?

00:15:06: Und auch in der Prävention wo wir ja immer auch schauen es reicht kein Pflanziges Hormonen.

00:15:11: also um eine Osteoporose zu verhindern oder so ist wie gesagt ein bioidentisches Hormone.

00:15:16: sowie der Körper ist kennt die beste Wahl.

00:15:18: So und natürlich was ist das jetzt noch?

00:15:22: verwirrt natürlich, das war jetzt zum Beispiel dieses Prämarin aus natürlichen Stoffen.

00:15:28: Aus dem Studium?

00:15:29: Könnte natürlich sein genau.

00:15:30: Ja

00:15:30: ist richtig natürlich!

00:15:32: Also ich sage immer Bio-, also in der Postmenopause würde ich immer bioidentisch machen.

00:15:39: In der Perimenopause wirklich gut mit der Frauenärztin besprechen was können wir da noch machen und können mir auch etwas unterstützen wenn alles wirklich drunter und rüber geht und man wirklich Schmerzen hat wahnsinnige Regelblutung dann macht es Sinn auch mal auf ein synthetisches Medikament, seit nenn ich es jetzt mal zurückzugreifen.

00:15:58: Und man darf auch nicht vergessen was eine Rolle gespielt hat und vielleicht auch keiner richtig hören will.

00:16:03: die bioidentischen Hormonen waren schwer oder sind nicht patentierbar weil sie sind ja so wie unsere eigenen und mit der Veränderung gingen auch viele Patente raus.

00:16:13: damit wurde viel Geld

00:16:15: verdient.

00:16:16: also die

00:16:16: Pille war ein Wahnsinnsgeschäft Ist es bis heute und das ist natürlich dann liegt auch daran, dass ich da auch ein Patent drauf machen kann weil ich es verändert habe.

00:16:26: So

00:16:26: wie wollen wir uns aber ja nur auf die bioidentischen Hormone konzentrieren?

00:16:30: Welche nutzen wir heutzutage?

00:16:33: in der modernen Hormonersatztherapie?

00:16:36: nennt sie

00:16:36: also des erstes immer das stärkste is unser Estradiolus unterstärkstes Oestrogen Und das wird heute am sichersten angewendet über die Haut, also Transdermal.

00:16:49: Das ist die Studienlage am besten.

00:16:51: Die Risiken sind am minimalsten oder eigentlich gar nicht mehr.

00:16:54: da sage ich mal so und wenn wir das über die Haut anwenden es gibt als Gel, als Pflaster, als

00:17:01: Spree.

00:17:02: Aber das ist lustig Nancy weil ich habe bis vor ein paar Monaten hab' ich ja mein Östro-G noch als Pille genommen.

00:17:08: Es ist ja logisch, das nimmst du dann geht das durch den Darm.

00:17:13: Dann geht es durch die Leber da bleibt vielleicht gar nicht mehr so viel übrig an Oestrogen.

00:17:17: ich habe auch gemerkt irgendwas stimmt nicht und hab jetzt seit ein paar Monaten ja so einen Spray und es ist ein anderes Gefühl weil's eben gleich ... über die Haut direkt reingeht in mich.

00:17:31: Ohne Umwege, das hast

00:17:32: du schön gesagt!

00:17:33: Also der Transdermalweg ist insofern erstmal der sichere weil wir wissen wenn wir es oral geben dann geht es direkt erst mal zur Leber und dort des Östrogenen wird da extrem ein doll Verstoffwechsel, da geht schonmal ein bisschen was verloren... Und was aber viel schlimmer ist, da gibt's ein bisschen mehr Nebenwirkung.

00:17:49: Es kann die Blutgerinnung antrickern und ein bisschen das Thrombose-Risiko steigern.

00:17:53: Das ist eigentlich ein bisschen der Hauptfakt An... und Transd dermal geht es eben Ja, über die Haut kommt das auch dann im Blutsystem an.

00:18:01: Da streiten sich ja auch noch.

00:18:02: alle sagen entweder da wo die Haut dünn ist und es geht schnell ins Blut.

00:18:06: Manche sagen da wo's ein bisschen dicker ist, der Puff hat's ein bißchen mehr

00:18:09: Ich machs am Unterarm hier, innenseite unterarm.

00:18:12: Genau Kannst du machen?

00:18:13: Da musst du... man soll jeden Tag eine andere Stelle nehmen.

00:18:15: Ach

00:18:15: so?

00:18:15: Oh Gott ich nehme jeden Tag dieselbe

00:18:17: Die ist

00:18:18: schon dünner geworden, merke ich

00:18:20: Nee, machst jeden Tag.

00:18:21: Also sagen wir nach drei Tagen kannste mir dieselbe Stelle nehmen Aber man soll immer die Stelle... Danke

00:18:23: für die Info.

00:18:24: warum

00:18:25: Das hat?

00:18:26: auch, weil da drin ein bisschen was auch abgespeichert wird.

00:18:28: Es hat damit zu tun... Ja du hast eine bessere Aufnahme wenn es nächsten Tag an einem anderen.

00:18:32: Weißt du was ich jetzt mache?

00:18:33: Ich mach im Kreis um das wo ich drei Tage gemacht habe und dann mach' ich einfach daneben und irgendwann sehe ich aus wie einen Fliegenpilz.

00:18:40: Du siehst aus den Fliegen Pilzen Aber Mo, ich weiß ja dass du auch ein bisschen Probleme hast mit Licht-und Östrogen.

00:18:46: Ich würde's am Sommer gar nicht an den Unterarm achten Weil östrogen und Sonnexposition auch manchmal ein bisschen die Haut verändern kann.

00:18:53: Ich mache es immer innen seit

00:18:56: Oberschenkel.

00:18:58: Super Info, also Mensch was ich von dir noch lerne?

00:19:01: Ja und ganz wichtig war es ganz viele Frauen nicht machen lasst man muss es wirklich trocknen

00:19:07: lassen.

00:19:07: Das passiert natürlich an den Unterarm jetzt im Sommer schneller.

00:19:09: auf der anderen Seite sitzt du hier am Schreibtisch und bist auch im Großraumbüro.

00:19:14: Also da auch ein bisschen vorsichtig sein wenn man dann gleich einem Schreibtische rennt.

00:19:18: Es ist dann auch mal schnell woanders

00:19:20: Und dann kommt der Kollege, greift die Maus und hat das Östrogen.

00:19:28: Also

00:19:29: östrogen weiter?

00:19:31: Da gibt

00:19:31: es jetzt ganz neue Wege.

00:19:32: Die neuen Wege sind... Wie gesagt, es gibt eine Leipziger Apothekerin, wir basteln da sie bastelt da, dass wir das über die Schleimhäute aufnehmen.

00:19:43: Ja,

00:19:44: da weiß man braucht man viel weniger mit der gleichen Wirkung und auch mit dem gleichen Wirkspiegel im Blut.

00:19:50: Das geht dann über kleine Luzenges heißen, die im Mund oder eben auch über die Vaginalschleimhaut.

00:19:59: Ich weiß nicht, in Amerika wird es gerade

00:20:01: getestet...

00:20:01: Also wie Creme oder Gell?

00:20:03: Wie kleine Lutsch-Tabletten soll sie noch nicht lutschen weil die sollen über die Schleimhot aufgenommen werden.

00:20:08: Also einfach im Mund dann lassen?

00:20:09: Zergehen lassen genau.

00:20:10: aber das ist natürlich alles noch ... Wir haben ja den Reflex, wir wollen das gerne.

00:20:15: Irgendwann kommt der Schluckreflex und dann geht es

00:20:18: eben wieder an die Leber?

00:20:19: Genau!

00:20:19: Es soll über die Schleimhaut aufgenommen werden.

00:20:21: Ich weiß, wird gerade auch an Nasenspray gebastelt... Also da ist viel im Gange jetzt, dass dort vielleicht noch ein paar andere Wege gefunden werden, die es uns ein bisschen einfacher machen.

00:20:30: Aber wie gesagt ich finde das Spray und so, das ist schon alles ganz gut.

00:20:33: Aber ich find das echt, also dass sich das immer an dieselbe Stelle mache.

00:20:38: Mache ich nicht?

00:20:38: Ab heute, nee ab morgen.

00:20:40: Dann

00:20:40: haben wir es pro Gestronen.

00:20:42: Da weiß man da gibt's das auch... Es gibt die Tabletten Oral.

00:20:45: Wir wissen, da können wir super schlafen und man kann die meisten dieser Tablette auch vaginal anwenden weil es gibt so einen bestimmten Prozentsatz von Frauen.

00:20:54: Man spricht, denkt so zehn, fünfzehn Prozent, die sie nicht vertragen.

00:20:58: Die werden dann ganz aufgeregt und mehr aufgetrullert oder sind am nächsten Morgen noch besonders schläfrig, also so ein extremer Überhang.

00:21:06: Also wenn ich das als Tablette nehme?

00:21:07: Wenn

00:21:08: ich es als Tablette nehme und da besteht die Möglichkeit, dass auch vaginal zu nehmen.

00:21:13: Also die

00:21:13: Tablette in mich reinschieben?

00:21:15: Genau man kann die vaginal rein schieben, denn ist es hat meistens sogar eine größere stärkere Wirkung auf die Gebärmutter Schleimhaut.

00:21:22: Das geht ja hauptsächlich in erster Linie um den Schutz der Gebärmutter Und ich konnte mir das gar nicht vorstellen.

00:21:29: Ich habe heute Nacht das erste Mal die Tablette vaginal reingeschoben.

00:21:33: Und hast du was gemerkt?

00:21:34: Ein Unterschied?

00:21:35: Nein, es war leichter als ich dachte.

00:21:37: War's

00:21:37: komisch?

00:21:38: Es ist ja

00:21:38: wirklich nur so ein ganz kleines Ding.

00:21:40: Das ist nicht vergleichbar mit anderen Sachen... Also um Gottes Willen machs Brust weg!

00:21:45: Nein aber ich meine jetzt gibt es ja andere Zäpfchen, was man alles schon mal im Leben hatte und da ... das war wirklich einfach.

00:21:53: Man weiß, wie gesagt jetzt sind sie ja dran.

00:21:55: Da vielleicht auch noch Oestrogen reinzukriegen in so eine kleine Tablette, dass man das alles zusammen mal...

00:22:01: sich vaginal also einfach alles auf einmal.

00:22:04: Da ich noch mit einem Arzt diskutiert habe gesagt, es kann nur Mann einfallen weil irgendwie kommt es irgendwann wieder raus.

00:22:11: aber heute Nacht diese kleine Tablette die war wirklich ganz klein und wenn du dann liegst und schläfst hat sich das so vertan.

00:22:19: Trotzdem, naja gut wenn du liegst okay.

00:22:21: Also wie lange brauchten das dann bis es sich aufgelöst hat?

00:22:24: Das weiß ich nicht!

00:22:25: Ich

00:22:25: habe nichts gemerkt.

00:22:27: Du musst mal in dich horchen?

00:22:28: Aber ich muss dazu sagen, dieses Schlafphänomen, dass du gut einschliffst und da schildert bist, dann hast du nicht, wenn du es vaginal machst.

00:22:35: Du hast nur einen Schutz.

00:22:36: Aber vor die Frauen, die das Oral nicht vertragen, muss man dazusagen.

00:22:40: Also ich würde immer noch, wenn eine Frau schlecht schläft ist die orale Variante die beste.

00:22:44: aber wenn sie's nicht verträgt, dann vaginal probieren.

00:22:48: Und die Cremes... Es gibt auch Progestorencremes.

00:22:51: Auch da wurde sich gestritten, aber der Stand heute sagt man eben dass die nicht ausreichen um die vaginale Schleimhaut so zu schützen das sie nicht übermäßig da wächst.

00:23:03: Also bei Progistoron die Tablette entweder oben oder unten?

00:23:07: Genau!

00:23:07: Das ist schön zusammengefasst worden.

00:23:09: So Estriol haben wir noch?

00:23:11: Ja EstriOL, das ist auch eine Form von Oestrogen und wie gesagt würde ich jeder Frau profilaktisch schon... Ab mindestens ab fünfzig, zweimal in der Woche für die äußere Anwendung gerade im ganzen Vaginalbereich.

00:23:26: Auch ein bisschen überall wo man rankommt und zweimal eine Woche.

00:23:30: Die schützt uns vor dieser berühmten vaginalen Atrophie.

00:23:34: Sie stärkt unsere Barriere, sie fördert die Durchblutung, die fördert alles was... Ich sage mal so wenn wir das Östrogen, dein Spray jetzt nochmal ist ja der Wunsch, dass es systemisch wirkt überall.

00:23:47: Aber ich sage mal, es gibt so Schleimhäute wo es bis dahin nicht reicht.

00:23:52: Das ist manchmal die Vaginal-Schleimhot und bei vielen Frauen auch die Augen... Schleimenhaut?

00:23:58: Also die Augen sind so trocken!

00:23:59: Ich hatte jetzt wie eine Patientin da gibt es die Möglichkeit auch ganz bisschen Estriol in die Eigentropfen zu machen und das also lokal im Prinzip wirken zu lassen einmal wie gesagt in den Augen oder denn eben auch in der Creme für die vagina.

00:24:12: Ich hab das noch nie gemacht.

00:24:13: Also ob du empfiehst es mir?

00:24:15: Ich würde das immer machen, zweimal in der Woche ist profilaktisch und wenn ich schon ein Problem habe mit der Frauenärztin sprechen wie sieht's denn aus?

00:24:21: da sind wir bei unserem Trockenstreuschen dann muss ich auch mal öfter anwenden und dann wenn wieder alles fein ist dann wirklich zweimal eine Woche um es zu halten Und es tut auch gut!

00:24:31: Das ist schön Wirklich?

00:24:33: Ja, es ist wie gesagt eine schöne Pflege.

00:24:35: die meisten Produkte sind wirklich auch gut verträglich.

00:24:39: Ich mach das.

00:24:40: Aber

00:24:40: da musst du nicht auf irgendwas achten, sondern da kannst du dir nur ganz normale Creme in der Apotheke wahrscheinlich holen?

00:24:44: Nein

00:24:45: auch alles Rezeptpflichtig!

00:24:46: Alles Rezeptflichtig?

00:24:47: Genau.

00:24:48: und jetzt kommt's Moan.

00:24:49: dann gibt es noch ein... Das wird immer mehr rückt das an den Fokus

00:24:53: um die Verwirrung komplett zu machen.

00:24:55: Nee nee nee, ist Trio das jetzt abgeschlossen?

00:24:57: Jetzt gehts um Testosteron für Frauen

00:24:59: also dass Männerhormonen was wir auch ein bisschen in uns haben

00:25:02: genau wie produzieren das Aura den Eierstöcken und in den Nemenieren.

00:25:06: Und es ist ganz wichtig für uns, für Muskelmasse Kraft.

00:25:09: Für unsere Körperzusammensetzung auch für unseren Knochenstoffwechsel, für Vitalität und vor allem für Durchsetzungsvermögenswahnsinn.

00:25:16: Das fehlt uns dann... Ich glaube das merken wir manchmal.

00:25:19: Wir werden das nimmt so ab zwanzig Pöhe pöhe ab nicht so wie östrogen plötzlich sondern es geht so immer.

00:25:25: wir verlieren zum Laufe des Lebens.

00:25:26: Wir können das ein bisschen regulieren mit Kraftsport und mit Lifestyle aber wenn's abnimmt merken dass viele Frauen und man wird so schwächer in Almen Und was wirklich belegt ist, wir verlieren unsere Libido.

00:25:39: Also Libido is Testosteron und ich hab jetzt seit drei Tagen nicht wegen der Libido, habe ich das mal ausprobiert und benutze eine angefährte Testosterone Creme und will mal schauen... Was passiert?

00:25:54: ...was es mir macht.

00:25:55: Oh nennt sie wenn nämlich Haust dann weiß ich woran's liegt!

00:25:58: Dann muss sich ja viele Frauen berichten.

00:26:01: man merkt dass dann plötzlich Oder man merkt auch der Partner, wenn es denn zu viel wird.

00:26:07: Also das ist so ein ... Ja, man merkte's genau und das wird... Merkst

00:26:10: du schon was?

00:26:11: Nee nach drei Tagen merke ich noch nicht.

00:26:12: Okay

00:26:12: aber du nimmst das als Creme oder...?

00:26:14: Ja, Testosteron nur Transdermal.

00:26:17: Und es gibt Länder da geht man damit ganz anders um.

00:26:20: Da ist das in der Frauenmedizin schon besser angekommen.

00:26:23: Skandinavische Länder also.

00:26:24: da wird Testosteronen viel mehr in den Fokus gerückt und hier fängt es so langsam

00:26:28: an.

00:26:29: Ist das auch verschreibungspflichtig?

00:26:30: Auch verschreibungspflichtig!

00:26:33: Frauenärztin, immer wieder diejenige, die gucken muss.

00:26:36: Oder ganzheitliche Ärzte oder wie gesagt es passiert viel inzwischen auch im Internet.

00:26:42: also wichtig ist beraten lassen wissen lassen.

00:26:46: also wissen ist wichtig für die Selbstbestimmung beratenlassen und dann gibt es Möglichkeiten wie man da rankuckt wirklich so Auch der Hausarzt den auch ruhig mal ansprechen.

00:26:57: Also wir dürfen das auch.

00:26:58: Und die Frage ist nur wie offen, wie informiert.

00:27:02: Wie geschult sind Sie da?

00:27:03: Und dann kommt ganz oft gleich die Antwort, oh mein Gott es würden sie, Testosteronkrim geht.

00:27:07: also das wird schwer.

00:27:10: Ja gut man kann sich ja aber erst mal bei dir zum Beispiel informieren lassen über beziehungsweise die Infos holen und dann zu einem Arzt gehen der einen das verschreiben kann.

00:27:20: Absolut!

00:27:20: Und dann auch ins Labor.

00:27:22: wie gesagt wir machen ein Labortest und ich mache das nicht.

00:27:24: Also mein Testosterone war niedrig.

00:27:27: Erhöre ich das jetzt, also habe ich im Labor messen lassen.

00:27:30: Merkt man das?

00:27:31: Also ja du sagst ja, man wird nicht mehr so durchsetzungsfähig.

00:27:36: und

00:27:37: aber dann denkst du auch vielleicht sind es die Wechseljahres, sowieso die Wechsljahrestprobleme mit denen ich zu tun habe.

00:27:43: Also gibt es irgendwas wo man wirklich merkt dass man zu wenig Testosteron hat?

00:27:47: Bei den meisten Freunden ist die Libido.

00:27:49: Die ist komplett weg!

00:27:51: und man kann sie damit wieder ein bisschen, da gibt es wirklich auch inzwischen gute Studienlage.

00:27:55: Und wenn ich das dann messe und vielleicht dem Arzt vorlege hier und man sieht dass es niedrig ist, gibt ja auch da Referenzbereiche, vielleicht macht er's dann.

00:28:04: Ansprechen, testen, wissen ranholen und dann ein bisschen dafür kämpfen, das eine oder andere mal auszuprobieren.

00:28:10: Meine Lieben Nancy, du hast viele Fragen zum Thema bioidentische Hormone beantwortet.

00:28:15: Mir mehrere Aha-Erlebnisse beschert aber natürlich gibt es wahrscheinlich auch noch viele Fragen weil das ist echt komplex!

00:28:22: Das ist ein Sohn durcheinander.

00:28:24: also wir haben sie ja auch schon bei den Begriffen allein gesehen.

00:28:27: Und da kommen wir gleich, dass ein toller Übergang zur nächsten Folge.

00:28:30: Denn bei der nächsten Folge kommt ihr zu Wort!

00:28:33: Wir lehnen uns zurück – also ich lehne mich zurück, du nicht nennt sie?

00:28:36: Wir wollen eure Fragen beantworten zum Thema Wechseljahre, Hormone aber auch alles andere Schlafgesundheit, Libido auch.

00:28:46: Also alles was euch zum Thema wechseljAHre, Homone Smart Aging einfällt, was ihr gerne wissen wollt das beantwortet Natürlich nicht alle Fragen.

00:28:56: Wenn jetzt Hunderte kommen, wir wollen sie auch wieder in unserem Rahmen lassen.

00:28:59: also schickt uns bitte eure Fragen auf allen Wegen die es so gibt Instagram.

00:29:05: hier wo ihr's hört könnt ihr ja auch Kommentare abgeben.

00:29:08: und dann unsere nächste Folge ist eine Frageantwortfolge freue ich mich sehr drauf!

00:29:13: Ich mich auch!

00:29:13: Nenn Sie und ich werde mal gucken welche Stelle ich morgen für mein Estrogenspray nehme.

00:29:18: da werde ich an dich denken!

00:29:21: Danke

00:29:22: fürs Zuhören!

00:29:24: Bis zum nächsten Mal bei Hormone zum Frühstück.

00:29:28: Falls ihr Fragen habt oder Anregungen, dann schreibt uns über unsere Instagram-Seite, hinterlasst eine Nachricht und empfiehlt uns gern weiter!