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Östrogen beeinflusst Haut, Haare, Energie, Stimmung und Stoffwechsel. Wir sprechen über das „Schönheitshormon“, typische Symptome bei Östrogenmangel und wie du deine Hormonbalance in den Wechseljahren unterstützen kannst – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich.

In dieser ersten Folge erklären wir verständlich, was in den Wechseljahren und der Perimenopause im Körper passiert. Welche Hormone verändern sich? Warum entstehen plötzlich Müdigkeit, Schlafprobleme oder Stimmungsschwankungen? Der perfekte Einstieg für alle Frauen ab 40, die ihre Hormone endlich verstehen wollen.