014: Außergewöhnliche Wechseljahres-Symptome

00:00:00: Nancy, kennst du den Spruch wenn die Nase juckt gibt's Geld?

00:00:03: Von meiner Oma.

00:00:04: Ah meine Oma hat das auch immer gesagt und wenn die Ohren jucken

00:00:08: dann gibts

00:00:17: Wechseljahre.

00:00:29: Meine liebe Nancy, es geht heute um Wechseljahressymptome.

00:00:33: Die Frau ... Mann, Frau?

00:00:36: Wahrscheinlich nicht so schnell auf dem Schirm hat Ohren jucken.

00:00:38: Haben wir gerade gesagt, kommen wir gleich dazu aber lass uns erst mal darüber reden über die ganz normalen Wechsel-Jahres-Symptome.

00:00:45: Ich schwitz grad total.

00:00:48: Heute

00:00:48: ist es warm!

00:00:49: Nein, das sind keine Hitzewallungen ich nehme ja Hormone Also die ganz normale Symptome, die jede Frau kennt.

00:00:55: Wir haben natürlich sofort Hitze wallung im Kopf

00:00:58: Ja, Gereizzeit, Hitzewallung, Schlafstörung.

00:01:01: Das sind so die Klassiker.

00:01:02: Wobei ich sagen muss es ist nicht jede Frau ne?

00:01:04: Es ist wirklich.

00:01:05: in der Literatur steht immer so ein Drittel, ein Drittle, ein drittel...

00:01:08: Also ein Drittel haben's, einen Drittel haben's nicht.

00:01:11: also ein Drill haben Beschwerden Ein Drittel hat keine Beschwerde und ein Driddl hat heftige Beschwerd wobei das Drittel dass keine Beschwerten hat.

00:01:20: Ich glaube dass die Frauen Und deswegen machen wir die Sendung heute auch gar nicht bestimmte Symptome zuordnen.

00:01:27: Also ich denke, dass jeder irgendeine Veränderung spürt und damit auch ein Symptom.

00:01:32: Und man darf mich vergessen wir kommen in einen riesigen Umbruch und unsere Hormone verändern sich enorm und das macht im Prinzip die Symptomatik aus.

00:01:43: In erster Linie Progesteron fällt zuerst und dann schwankt das Oestrogen und das ist glaube ich das was die meisten Symptome verursacht, diese großen heftigen Schwankungen.

00:01:55: Und dann fällt kontinuierlich auch Testosteron und die drei müssen immer in einem guten Zusammenspiel sein.

00:02:02: Wenn es nicht so ist, sind wir in den Wechseljahren.

00:02:04: Genau!

00:02:04: Da sind wir im Wechsel-Jahren und spüren erst mal... Ich hatte eigentlich nur Hitzewallung ganz schlimm also ich bin ja Fernsehmoderatorin und ich habe gedacht, ich schwitze vor der Nation.

00:02:17: wenn du dann so vor der Kamera stehst Und es rennt dir oder läuft dir das Wasser den Rücken runter und du denkst, das muss doch jetzt jeder sehen.

00:02:26: Ich hatte wirklich glaube ich nur Hitzewallung.

00:02:29: gereizt war ich nie.

00:02:30: Schlafstörung hat nichts anderes.

00:02:35: Also bei mir ging's ein bisschen mit dem Schlaf störend los.

00:02:37: aber wie gesagt die sind auch so multifaktoriell dass man nicht weiß ist es jetzt nur das?

00:02:42: Und in dieser Woche habe ich eine Patientin.

00:02:45: Es war unfassbar, also die kommen dann wirklich schon in einem Ausnahmezustand.

00:02:50: Also ich habe das wieder lange nicht erlebt.

00:02:51: Das ist so massiver.

00:02:53: Sie ist Anfang Fünfzig und hatte das Vollprogramm Zwillinge, die noch zu Hause leben eine Schwiegermutter, die auch noch zuhause ist und Volltime Job und sie war am Ende es ging nichts mehr Und sie ist dann auch mit Burnout in eine Klinik gekommen hat sich dort ganz gut erholt.

00:03:15: Ja, dann saß sie trotzdem da weil sie jetzt was verändern will.

00:03:18: Und wenn sie ihren Alltag beschrieben hat wie Stecker gezogen also es war ging nichts mehr.

00:03:24: Weil Energielosigkeit fast apathisch und natürlich auch Angst.

00:03:29: Dann musst du trotzdem funktionieren.

00:03:31: Genau das war Wahnsinn!

00:03:33: Also die haben das ganz gut gemacht in dieser Klinik.

00:03:36: aber du kannst nicht jedes Mal sechs Wochen Kurbe antragen und dann ist es schon wirklich richtig heftig.

00:03:42: Und dann machen wir natürlich den Programm für alles.

00:03:44: Da sind die Hormone ein Baustein, aber das alleine reicht nicht.

00:03:48: und zurück zu den Wechseljahren.

00:03:50: es ist so dass die Wechsel Jahre für mich eigentlich das zum Vorschein bringen was vorher schon ein bisschen im Agen war.

00:03:59: ich nenne mal das Beispiel die Arthrose.

00:04:01: wenn ich vorher eine Arthose hatte und Arthrose merkt man nicht so schnell oh man gibt Schmerzen bei Arthroses auch ne Entzündung und ich habe genügend Oestrogen.

00:04:09: Östrogen wirkt.

00:04:11: Entzündungshemmen?

00:04:12: Genau und analgetisch, also Schmerzlindern.

00:04:15: Und das hat... Das Oestrogen hat die Atrose ganz gut im Griff und du merkst sie nicht!

00:04:19: Jetzt kommen die Wechseljahre dein Oestrogene fällt und plötzlich merkst du sie.

00:04:23: Also es heißt... Also

00:04:24: ist wie ein Katalysator letztendlich?

00:04:26: Genau

00:04:26: so bisschen kann man sagen oder der demaskiert bestimmte Sachen dann wenn das Oestrogen wegfällt.

00:04:32: aber die Problematik war schon vorher und ich sage mal so deswegen ist es so vielseitig weil jeder hat eine kleine andere Schwachstelle und Oestrogenrezeptoren gibt es an fast jeder Zelle.

00:04:44: Insofern können wir auch fast überall dann eine Veränderung merken, wenn das dann weg ist.

00:04:49: Das heißt ja aber kann ich... naja gut!

00:04:52: Ich merke jetzt zum Beispiel in Arthrose nicht.

00:04:53: Das heisst ich kann gar nicht vorbeugend irgendwas machen

00:04:57: Nein, aber ich finde dann wenn man in den Wechseljahren kommt und da kommt einiges zum Vorschein.

00:05:01: Dann muss sich auch ursächlich arbeiten!

00:05:03: Ich kann ja nicht nur die Hormone geben sondern da muss ich wirklich schauen warum ist das zum Beispiel die Arthrose?

00:05:07: Also ich muss schauen gab es eine Fehlbelastung fehlt Muskulatur und da kann ich schon einiges machen.

00:05:14: Jetzt ist unser Thema Ungewöhnliche Symptome.

00:05:18: Da gehört die Atrose wahrscheinlich auch mit dazu, hat ja wahrscheinlich nicht jeder so auf dem Schirm?

00:05:23: Ja da geht es vor allen Dingen um den Entzündungsprozess, dass dort wie gesagt Östrogenen nicht mehr den Job macht und das alles in Schach hält.

00:05:33: So kommen wir mal zu den körperlichen ungewöhnlichem Symptom.

00:05:36: Da haben wir schon angefangen mit dem Ohrjucken.

00:05:39: Das ist tatsächlich so?

00:05:41: Ja, es haben manche Frauen.

00:05:42: Wie gesagt alles immer sehr individuell aber wir wollen ja heute die Individuellen ansprechen dass man sich da vielleicht doch bei dem ein oder anderen wiederfindet.

00:05:49: und da ist eben der Grund auch wie fast immer das sinkende Oestrogen.

00:05:54: Bei Oestrogien trägt er dazu beides unsere Haut- und Schleimhäute mit Feuchtigkeit versorgt werden oder es ist diese Feuchtigkeitsspeichert und dann trocknet eben der äußere Gehörgang aus und damit kommt es dann auch zum Juckreizen durch die Trockenheit.

00:06:08: ganz einfach

00:06:09: Kann man sich da was reinträufeln oder?

00:06:11: Ja, da gibt es bestimmt so ein bisschen pflegende Sachen, die man da machen kann.

00:06:15: Ohrjucken,

00:06:15: lustig!

00:06:17: Ich bin gespannt,

00:06:17: was jetzt kommt.

00:06:19: Wir bleiben mal beim Ohr.

00:06:19: auch da wird Oestrogen, wissen wir, fördert auch die Durchblutung und auch da Ohrgeräusche sogar in Tinnitus können mit Oestrogenmangel verstärkt werden.

00:06:29: Da fehlt eben wie gesagt die Durch Blutung

00:06:33: Aber muss es auch nicht sein.

00:06:34: Also man muss wirklich immer gucken, ist das jetzt wirklich hormonell bedingt oder Tinnitus zum Beispiel?

00:06:39: Stress kann es auch sein.

00:06:43: also dass auch ärztlich abklären natürlich.

00:06:46: Genau weil da haben wir auch wie sagt östrogien durch Blutungsfördern und fördert die Signalverarbeitung.

00:06:51: Es ist wirklich spannend was Östrogien wo überall die Finger im Spiel hat und deswegen hören wieder plötzlich Geräusche vielleicht mal kurzfristig die dann auch wieder weggehen.

00:07:00: Nächste fand ich auch spannend ist brennende Zunge.

00:07:07: Aber da sind wir auch wieder bei der Austrocknung, der Schleimhäute Veränderung und der Schmerzverarbeitung wieder mit dem Oestrogen, dass sie wieder Schmerzen mehr wahrnimmt wenn du weniger Oestrogene hast und auch mit der Austrocknung ne?

00:07:19: Und eine brenne Zunge oder brennener Mund das ist so ein Phänomen muss man auch abklären.

00:07:23: gibt es auch andere Symptome?

00:07:24: Da kann zum Beispiel auch Vitamin B Mangel sein oder eben auch einen Eisenmangel oder auch andere Sachen dahinter sein.

00:07:30: aber Auch die kann aufgrund von Astrogenmangel brennen.

00:07:37: Aber also das heißt, die brennt jetzt nicht plötzlich sondern du hast wenn du was isst oder so was vielleicht ein bisschen scharf ist dass du das dann noch mehr merkst weil du empfindlicher bist?

00:07:47: Ne ne bei denen...ne die brent schon auch ohne zu essen.

00:07:50: ja Das ist auch beim Eisenmangel so oder beim Vitamin B-Zwölfmangel.

00:07:54: vor allen Dingen ist eine brennende Zunge ein typisches Symptom.

00:07:56: Also es ist schon um brennden.

00:07:58: Ich hatte's auch noch nicht.

00:07:59: Es ist wirklich so'n Brennen im Mund.

00:08:02: Obwohl du ja Eisenmangel hattest, hast du das?

00:08:05: Ich hatte es jetzt nicht.

00:08:05: aber wie sage ich das alles und kann dass man darauf schaut kann auch ein Pilz sein.

00:08:10: also man muss noch ein paar Sachen abklären wenn sich die Mundflora verändert und da spielen die Wechseljahre auch wieder eine große Rolle.

00:08:17: Nächstes Symptom liebe Moe, warte mal was hatten wir noch?

00:08:20: Manche Frauen haben dann auch wie beschreiben das wie elektrisierende Gefühle wie so einen Stromschlag Aber

00:08:28: elektrisierend.

00:08:30: Das klingt ja erst mal schön,

00:08:32: genau!

00:08:33: Ja das so krippeln blitzartige Empfindungen und da ist dann auch Veränderung von den Nervenreizleitungen wo auch wieder Oestrogen in der Rolle spielt.

00:08:42: Ist das auch was ich immer manchmal habe?

00:08:45: mein Augenlied fängt zu anzuzittern?

00:08:47: Kann es das auch sein?

00:08:48: Nee, das ist halt etwas anderes.

00:08:50: Da muss ich nochmal kurz überlegen dass natürlich ein erster Stress Und dann müsste man auch noch mal ein paar Mineralstoffe gucken, ob da überall und Vitamine ob alles da ist.

00:08:59: Aber in Ersterlinien ist das Stress.

00:09:02: Also das ist

00:09:02: jetzt nicht das elektrisierende

00:09:05: Vibrieren

00:09:05: in uns?

00:09:06: Nee es sind so die Nervenreizleitung genau.

00:09:08: wo man so eine Gefühle hat dass dann wie gesagt kribbelt oder wie so einen Ameisen laufen wird das beschrieben.

00:09:13: Aber so Kribbeln und Ameisten das ist ja auch dieses Restless Legs-Syndrom oder?

00:09:18: Genau.

00:09:18: aber da sind wir wieder mehr beim Eisenmangel und mehr bei vielleicht auch ein bisschen Magnesium.

00:09:24: Aber Eisenmangel spielt auch eine Rolle in der Minupause.

00:09:26: Ganz wichtig, da kommen wir vielleicht mal andere mal drauf weil der Eisenspeicher bei fast allen Frauen leer ist gerade nach, sag ich mal mit Ende der Menstruation wo man nochmal viel Blut verliert und dann guckt keiner darauf und dann schleppen sich die Frauen mit wenig wenig Eisen durch den Tag und das macht viele Symptome, Mülligkeit, Erschöpfung.

00:09:45: aber eben auch kann dieses restliche dieses unruhige Bein auch befeuern.

00:09:51: genau Moda gibt es.

00:09:52: noch eins, das finde ich auch ein bisschen

00:09:54: skurril.

00:09:56: Das ist verändert der Körper-Co-O.

00:09:58: Wie wenn nicht anders rieche habe ich plötzlich Wechseljahre?

00:10:02: Auch der Hormonwechsel verändert im Prinzip die Schweißproduktion und die Schweisszusammensetzung und auch unser Haut mit Mikrobiomen.

00:10:09: Und dann kommt es dazu dass du anders vielleicht intensiver rießt.

00:10:14: Aber das riecht ich wahrscheinlich nicht.

00:10:15: also sollte der Partner immer mal an mir schnackern und sagen hier ist fast nicht in Ordnung oder

00:10:21: Es kann nur sein, also wir wollen ja nur aufmerksam machen dass sich da was verändern kann.

00:10:25: Vielleicht riecht es doch besser das weiß ich nicht genau.

00:10:28: Das wäre dann schön.

00:10:30: Ich hab von einer Freundin gehört die hat mit der habe ich neulich darüber gesprochen Die unseren podcast hört und nun habe ich ihr gesagt was so die nächste folge ist Und eben diese Ungewöhnlichen Symptome.

00:10:41: und sie hat mir erzählt Sie stand im supermarkt und an der war zu gesagt in der gemüseabteilung und plötzlich kam ein stechender schmerz In ihr auger Also so, als hätte man ihr eine Nadel ins Auge reingerammt.

00:10:54: Ganz ganz schmerzhaft.

00:10:55: Sie hat Panik bekommen.

00:10:57: natürlich ist dann zum Augenarzt und der hat dann auch relativ schnell festgestellt Wechseljahre weil sie war Anfang fünftig Ist.

00:11:05: auch hat auch was mit Trockenheit wahrscheinlich zu

00:11:08: tun.

00:11:09: Ich finde es ja schön, dass er das feststellt.

00:11:11: Also erst mal den Notfall ausgeschlossen hat ist wichtig.

00:11:14: Ja

00:11:14: sie war auch sehr erleichtert.

00:11:16: Und dass dann nur die Wechseljahre sind aber immerhin hat er das zumindest erkannt, dass da eine große Trockenheit ist und den Zusammenhang hergestellt.

00:11:22: Das fand ich schonmal spannend, was er das macht.

00:11:25: Und klar Oestrogen, aber der spielt auch Testosteron eine Rolle braucht das Auge für diesen Tränenfilm, der da produziert wird Kann im Mangel sein, kann sie mal auch noch ein bisschen Testosteron überprüfen.

00:11:39: Testosterontesten?

00:11:40: Aber auch Estrogen.

00:11:41: und wir brauchen dort wie gesagt diesen Schleim der unser Auge unserer Tränenflüssigkeit ist ja auch ein Schutzfaktor.

00:11:47: Sie tränt also sie macht jetzt ständig so eine Tropfen rein.

00:11:51: muss ihr das jetzt immer machen?

00:11:53: Nein ich glaube nicht.

00:11:54: Das glaube ich nicht!

00:11:55: Also wie gesagt wenn du auch ne Frau gut versorgst von innen wieder wie alt ist die?

00:12:00: Wie alt ist sie denn jetzt?

00:12:02: Sie sieht immer noch, ich glaube so Ende-fünfzig.

00:12:06: Nimmst du die Hormone?

00:12:06: Ja, nehmt sie!

00:12:07: Seit Neuesten aber erst, also seit ein paar Monaten.

00:12:09: Okay, wir müssen auch sich genau... Wenn es dann gut aufgefüllt ist und angeflutet ist, sagt man so ein bisschen und sie ist gut aufgestellt, wird sich das vielleicht auch liegen.

00:12:18: Aber wie gesagt, da spielt auch Testes rund in der Rolle.

00:12:20: Das ist ein ganz spannender Fakt noch, dass diese Maiber mit Potrösen versorgt sein müssen.

00:12:26: So was haben wir noch?

00:12:28: Wir haben noch Zahnfleischbluten?

00:12:31: Das finde ich ja immer wieder spannend.

00:12:32: Da denkt ja kein Mensch dran, wenn plötzlich... Und das merke ich bei mir aber auch, dass sich anfällig geworden

00:12:38: ging dafür.

00:12:38: Genau!

00:12:39: Das ist auch ein bisschen östrogen beeinflusst wie durch Blutung, wie immer und die Stabilität des Zahn fleisches.

00:12:45: Dass es wirklich nicht so schnell empfindlich wird.

00:12:48: Also muss der Zahnarzt daran denken, wie alt ist meine Patientin, die hier vor mir sitzt und da ein bisschen daran arbeiten.

00:12:57: Aber wahrscheinlich ist er dann eher die Nummer, die man selbst erledigen muss.

00:13:02: Die Selbstverantwortung und deswegen machen wir das hier genauer, dass man einfach mit dran denkt.

00:13:07: was ich spannend fand auch und das ist... Wir haben eine stärkere Histaminreaktion.

00:13:14: Oestrogen beeinflusst die Mastzellen und damit unseren Histaminstoffwechsel.

00:13:20: und dass man sich so vorstellen kann also wir produzieren selber Histamine und Histamine ist aber auch in der Nahrung drin.

00:13:28: Und wenn wir jetzt so wenig Ostrogen haben, kann es passieren dass wir bestimmte Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen wie Rotwein, Parmesan.

00:13:36: Die besonders histaminhaltig sind plötzlich nicht mehr vertragen.

00:13:39: Das wäre ja furchtbar!

00:13:39: Rotwein und Parmesan?

00:13:42: Plötzlich

00:13:43: kommen allergische Symptome dazu und auch teilweise andere Beschwerden wie Kopfschmerzen.

00:13:47: also wenn das so eine Art Histamin in Toleranz passt oder Das können auch Herzklopfen, Juckreiz kann alles sein was Systemien auslösen kann.

00:13:57: Wir bauen es nicht mehr so schnell ab und deswegen hast du's vielleicht noch vor zwei drei Jahren gut vertragen und jetzt vertrickst das plötzlich nicht mehr.

00:14:04: Wunderlich war sie mit mir los.

00:14:07: Also die Wechseljahre können auch so eine Unverträglichkeit wirklich hervorrufen, plötzlich.

00:14:11: So ein bisschen genauso eine Symptome?

00:14:13: Das wäre ja schade!

00:14:14: Ich hoffe, dass dieses Damm und das Schwert geht an mir vorbei.

00:14:17: Ja, weil man sich nicht wundert, warum ging noch früher alles und jetzt geht es plötzlich nicht mehr.

00:14:21: Dann haben wir noch... Da ist das auch ein bisschen bekannt in der Verlust der Libido aber ... ... viele so richtig weiß ich nicht, ob das jeder jetzt in dem Zusammenhang bringt.

00:14:30: Manchmal liegt es auch daran, dass man mit dem Partner schon zwanzig Jahre zusammen ist... Ja

00:14:33: und dann denkt man naja...

00:14:34: Genau aber es hat auch wirklich damit zu tun wir brauchen... als Drogen dafür, wir brauchen aber auch Testosteron dafür und wie gesagt beides ist dann nicht mehr so in dem Maße vorhanden.

00:14:43: Aber ich glaube bei der Libido kommt auch eine mentale Nummer dazu.

00:14:47: Das ist ja ein Kreislauf genau.

00:14:48: Wenn du in den Wechseljahren sowieso mit dir sowas von zu tun hast und der Körper verändert sich Ja, und dann hast du den Kerl auch schon zwanzig Jahre an der Backe.

00:14:56: Da ist ja sowieso nicht mehr das große Feuer oder oft nicht mehr.

00:15:02: Das muss dann wieder in Facht

00:15:04: werden!

00:15:05: Und das erlebt man noch oft?

00:15:06: Dann kommen natürlich auch die trockenen Schleimhäute dazu... ...dann kommt der Schmerz dazu beim Sex.

00:15:12: Und dann hast Du auch keine Lust... auch da schon.

00:15:15: Und wenn ich habe,

00:15:16: weiß sich die Katze in Schwanz.

00:15:17: Genau

00:15:18: und ich hatte ja schon eine Patientin.

00:15:19: Da hab' ich wirklich nur erst mal vaginal gearbeitet mit dieser Schleimhaut und dann war alles super!

00:15:24: Die hat auch wieder Lust bekommen und das hat's schon bei ihr gereicht weil...

00:15:28: Also hast du so ne Vaginalcreme geäumt?

00:15:30: Ja, mit Estriol.

00:15:31: Also mit dem Schleimehaut, mit unserem Schleimenhaut Östrogen sein.

00:15:34: Das ist

00:15:34: ja verrückt und plötzlich war das Feuer wieder einfach.

00:15:37: Ja, toll.

00:15:38: Weil wir sind ja so komplex und ich glaube, wenn du gut funktionierend Wo du weißt, du hast da keine Schmerzen.

00:15:44: Alles ist wieder gut durchblutet.

00:15:46: Ich glaube es auch wieder Signale an den Kopf gibt.

00:15:47: Na klar,

00:15:49: logisch!

00:15:50: Aber da sind wir jetzt schon mal bei der mentalen Geschichte.

00:15:53: Wir haben die körperlichen lustigen Anführungsstrichen, die ja nicht lustig sind.

00:15:58: aber ungewöhnliche Symptome sind wirklich vielfältig mentale Symptome fällt einem natürlich bei den Wechseljahren sofort ein Gereiztheit oder Brain Fog, also Vergesslichkeit oder sowas.

00:16:11: Was gibt es denn da vielleicht Ungewöhnliches was man nicht so gleich mit den Wechseljahren verbindet?

00:16:18: Ganz spannend finde ich dass die Frauen wieder Angst bekommen und Panik!

00:16:22: Also die waren vorher taffe.

00:16:25: tolle Frauen sind sie immer noch toll aber das Taffe geht echt verloren und die wundern sich warum kriege ich jetzt plötzlich wieder Angst Und auch richtig Panikattacken.

00:16:34: Die gehören dazu und ich finde die verortet man dann nicht so oft, also bei den Wechseljahren.

00:16:38: Also gerade Ängste sind wieder massiv.

00:16:41: Ich

00:16:42: habe immer gedacht... Also mir fällt das auch auf, dass sich ängstlicher werde.

00:16:46: aber ich hab' immer gedacht, dass es was damit zu tun hat, dass man auch so mehr Erfahrungen hat ja und älter wird.

00:16:51: Ja ältere ja!

00:16:51: Man wird ältern, man weiß um die Dinge, die passieren können und dass man eben nicht Was weiß ich?

00:16:59: Einfach über die Straße rennt, sondern nach rechts guckt.

00:17:02: Nach links guckt nochmal nach rechts, guckt noch mal nach links guckt.

00:17:06: Aber das kann können die Wechseljahre auch befördern

00:17:09: absolut und da massiv in der Zeit.

00:17:11: später ist es natürlich Da reden wir wirklich von den wechseljahren Das wird später wieder ein bisschen besser.

00:17:17: aber da sind richtig angst um panikattacken relativ oft sogar und das liegt eben daran auch wieder unser singendes östrogenen und auch das progestron beeinflusst natürlich unsere botenstoffe.

00:17:28: serotonin gab alles was uns freude bereitet aber auch was uns ruhig stellt kommt alles durcheinander.

00:17:34: also panik und angst gehört leider dazu.

00:17:37: das klingt irgendwie naja gut aber wenn es wieder schön wird

00:17:40: ja

00:17:41: so im alter wird man dann einfach wieder relaxed

00:17:43: genau da

00:17:44: ist es ihm egal.

00:17:46: dann haben wir auch was ich sehr oft habe ist innere unruhe.

00:17:49: Also wo man gar nicht weiß, also das ist natürlich Panik Angst macht auch Unruhe.

00:17:55: Aber einfach so eine innere... Gar nicht wissen wo gehe ich jetzt zuerst hin?

00:17:58: Was mache ich jetzt zuerst?

00:17:59: und so weiter?

00:18:00: Das kenne

00:18:00: ich aber auch.

00:18:01: ja dass man gar nichts weiß Wo fange ich jetzt an?

00:18:03: Und dann steht man da und weiß gar nicht so richtig.

00:18:06: Ja, wo ist der Anfang?

00:18:07: Wo ist das Ende dessen was ich jetzt tun möchte?

00:18:10: Da haben wirklich diese Hormone auf unser vegetatives Nervensystem einen wahnsinnigen Einfluss und wenn die rumspinnen Dann geht es weiter genau Und dann, das habe ich offen Patienten da sitzen.

00:18:21: Das hätte ich nicht gedacht, dass man sowas sagt aber ich hab es mehrmals gehört und ich glaube bei dir hat's auch schon mal jemand gesagt ne Maskenbilderin war das glaub' ich auch.

00:18:29: Ich hab das Gefühl nicht mehr ich selbst zu sein.

00:18:31: Ja?

00:18:32: Dass ein Satz der ist... Der kommt ganz oft!

00:18:34: Und das hat wirklich..das hat meine Maskenbilderinnen gesagt die saß vor mir hat gesagt moh ich bin nicht mehr sich selbst.

00:18:39: Ja ja

00:18:40: und das is Verrückt.

00:18:41: Aber das ist so weil ihm nichts mehr passt, nichts mehr stimmt und du weißt nicht mehr wo oben und unten ist.

00:18:47: Und natürlich kommt eine Unzufriedenheit hinzu.

00:18:49: Natürlich kommen die schlaflosen Nächte dazu es ist ja ein Kreislauf und wie gesagt auch wie vorhin meine Patientin mitten im Leben.

00:18:56: plötzlich kommen alle Aufgaben landen auf deinen Schultern und du weißst nicht mehr wie's weitergehen soll.

00:19:03: Das war evolutionstechnisch vor vielen Jahren nicht so.

00:19:06: wenn du überlegst für dreihundert Jahre hast du dich mit fünfzig zur Ruhe gesetzt und warst die Großmutter.

00:19:12: Und du wurdest ...

00:19:14: Du wurdest gepämpert,

00:19:17: genau!

00:19:17: Genau!

00:19:18: Und jetzt ist es umgekehrt... bis verantwortlich für alle.

00:19:22: Und das ist Wahnsinn!

00:19:23: Ja,

00:19:23: man ist ja mit fünfzig so abfünfzig finde ich... Man hat eigentlich noch so viel Verantwortung und eigentlich auch Kraft.

00:19:32: Und man muss soviel machen.

00:19:33: Man muss sich noch um die Kinder, die vielleicht aus dem Haus gehen aber noch so halb an einem hängen.

00:19:39: ... pflegebedürftige Eltern kümmern.

00:19:43: Man muss sich um den Mann kümmern, damit der nicht mit einer... ... zwanzigjährigen plötzlich erbaut!

00:19:49: Also es ist echt schon ganz schön viel was da auf einen zukommt und

00:19:52: dann

00:19:53: hast du die ganzen Symptome?

00:19:54: Dann hast du noch die Symptomme das ist und dann fühlen sich viele Frauen echt allein.

00:19:59: ich hatte gestern war auch eine Frau eine ganz süße hübsche Frau.

00:20:04: Ich begleite sie schon ein bisschen länger Und gestern hat sie wieder gesagt Nenzi ist immer so schön mit dir zu sprechen.

00:20:10: Mach doch mal eine Chatgruppe, wie

00:20:13: alt ist die?

00:20:14: Die ist Ende vierzig und mach doch mal so ne Chatgruppee.

00:20:19: ich fühle mich so allein.

00:20:20: Ich hab' mit sehr viel jüngeren Frauen zu tun Und ich denke mein Gott!

00:20:24: Ich bin zu dick, ich bin nicht mehr schön und eine ganz tolle, ganz hübsche Frau Und die hat wirklich sehr, sehr viel zu kämpfen und alle hier um mich rum war Spritbau.

00:20:33: Und alles ist über nur schönes Leben und ich stehe hier und denke... Ich bin im falschen Film!

00:20:40: Wie geht das jetzt hier alles weiter?

00:20:42: Ist wirklich alleine auch mit ihren Gedanken, mit ihren Ängsten, ihren Sorgen.

00:20:47: Sie hat gesagt, ihr fehlt manchmal nur der Austausch.

00:20:49: Ja man steigert sich ja dann auch schnell rein.

00:20:51: Naja aber man kann sich ja auf deine Instagram-Seite zum Beispiel treffen.

00:20:56: Da kann man ja mal so mit Schäddruckaustauschen.

00:21:00: Weil ich finde das auch glaube ich wahnsinnig wichtig zu sagen... Hier, ich hab die Probleme und plötzlich kommen ja auch ganz viele Frauen.

00:21:08: Das ist ja ganz witzig wenn du dich auf einer Party oder so unterhältst und dann so unter seines Gleichen bist dann alles im gewissen Alter und du fängst plötzlich mit deinen Symptomen an.

00:21:18: alle sagen Ich,

00:21:19: ich, ich

00:21:20: auch und dann kommt ein gutes Gespräch zustande.

00:21:23: Es

00:21:23: ist ja Gott sei Dank so, dass wir inzwischen darüber reden.

00:21:25: Früher hat man es ja nicht gemacht aber inzwischen redet man drüber.

00:21:29: ich glaube auch das diese Symptome weil wir noch mal drüber sprechen ich glaub die haben sich verstärkt.

00:21:33: Also, die hatten das früher auch.

00:21:35: Aber ich glaube durch dieses hohe Stresslevel was wir haben und Stress haben ja auch schon mal gesagt da gehört Ernährung auch dazu... Vielleicht

00:21:43: wollte ich gerade schläft auf durch das ungesunde Essen was man so...

00:21:46: Wir müssen so viel verarbeiten Umwettgifte, Stress, Social Media.

00:21:49: es kommt ja schon einiges auf uns zu andere Verantwortung und auch mal viel länger für Kinder, viel früher für Eltern vielleicht schon.

00:21:56: Und das wir alles gesagt haben dass die Symptome dadurch auch verstärkt werden.

00:22:01: Haben ja gesagt du schläfst schlechter, du hast weniger Zeit vielleicht für Sport usw.

00:22:05: Dann kommt dieser Kreislauf der dich da irgendwie in so ein Strudel zieht.

00:22:09: Und wie kommen wir jetzt wieder raus?

00:22:11: Lass uns rauskommen aus dem Strudeln Nancy was machen wir?

00:22:13: Ja wir müssen wirklich den Stress rausnehmen.

00:22:16: dann Wie wir schon gesagt haben, vielleicht mit Gleichgesinnt.

00:22:19: Manchmal hilft es wirklich zu wissen ich bin nicht allein das ist schon mal irgendwie beruhigend und dass es vielleicht auch nichts Schlimmes ist.

00:22:26: also wie sagt immer ärztlich abklären.

00:22:28: Wir hatten ja auch Symptome Die haben wir nicht erwähnt, aber auch wie Herzstolpern, Herzrasen.

00:22:32: Das macht auch vielen Frauen enorme Angst, plötzlich ist das Herz ganz doll zu hören.

00:22:36: Ja,

00:22:36: da sollte man natürlich zum Arzt gehen und sagen, sind es in einfachen Schrichen nur die Wechseljahre oder...

00:22:42: Was ernsthaftes dahinter?

00:22:44: Ganz wichtig!

00:22:45: Aber das sind so Sachen, da bist du dann zu Hause und du kannst mit niemandem reden und du hörst dein Herz bis hoch bummern und schlagen.

00:22:52: Da habe ich eine Freundin, die hat mir mal geschrieben, mein Herz springt fast aus der Brust.

00:22:57: Also dieser Austausch dieses Wissen ist erstmal ganz wichtig, dass man sich so ein bisschen selbst beruhigen kann.

00:23:03: Und dann natürlich Ursachen wie wir vorhin mit der Atrose ich komme nochmal darauf zurück das wir schauen wenn Symptome da sind, dass wir ursächlich gucken warum ploppt die Atrose auf aber warum plopp vielleicht auch eine Depression wieder auf?

00:23:18: und dass ich daran arbeite.

00:23:19: Dann gibt es natürlich bioidentischen Hormone.

00:23:23: Aber wie gesagt, ganz alleine sehe ich die dann nicht in der Behandlung?

00:23:26: Die machen viel!

00:23:27: Die sind auch super an der Symptom Linderung aber die Ursache liegt manchmal woanders.

00:23:32: Ja, wenn zum Beispiel Depressionen oder Ängste oder Panik... Wenn das durch die Hormon, die man dann nimmt, bioidentisch ein bisschen ... abgemindert wird, dann ist das ja schon mal ein Anfang.

00:23:45: Absolut!

00:23:46: Dass man

00:23:46: dann auch wieder Lebensfreude bekommt.

00:23:48: und

00:23:49: wie meine Maskenbildnerin die gesagt hat ich bin nicht mehr echt selbst... Dann war sie bei ihrer Frauenärztin, hat gesagt so ich brauche jetzt dringend Hormone und hat sie dann bekommen.

00:23:57: Und eine Woche später hatte sie ihren Lebensmut ihre Lebensfreudewieder zurück.

00:24:02: Das geht

00:24:03: wirklich,

00:24:03: ja es kann echt schnell gehen.

00:24:05: Bei manchen Sachen geht schneller, bei manche Sachen dauert es länger.

00:24:07: Also wie gesagt eine Woche ist schon sehr schnell.

00:24:10: aber man sagt immer so nach zwei drei Wochen kann sich eine mentale Gesundheit schon wieder ein bisschen mehr etablieren und... Aber wir dürfen natürlich die echte Depression nicht... Die gibt das auch noch, die jetzt nicht Hormon getrickert ist.

00:24:23: Dann müssen wir auch aufpassen.

00:24:24: Na klar,

00:24:25: logisch!

00:24:26: Aber bioidentische Hormone können oder sind oftmals einfach so'n... Linderungsding.

00:24:34: Ja,

00:24:34: Symptomlinderung auf alle Fälle und ja und damit kommst du wieder auch ganz anders in deine Kraft Und dann durchbricht so diesen Kreißläuferfaser.

00:24:42: gesagt haben Du hast wieder Kraft auch vielleicht Sport zu machen und du fühlst dich wieder wohler.

00:24:47: und Dann geht viel mehr wieder in die richtige Richtung.

00:24:51: und natürlich immer wieder richtige Ernährung Stress reduzieren Sport, Schlaf.

00:24:59: Wir können ein Lied singen nennt sie!

00:25:01: Also schlafe optimieren ist so wichtig.

00:25:03: es ist Wahnsinn.

00:25:04: also nicht schlafen ist der Horror.

00:25:07: Hast du ja letzte Nacht nicht geschlafen?

00:25:09: Ich habe nicht geschrafen.

00:25:09: das war ein schlimmes Gewitter und mein Hund ich hätte es gar nicht gehört aber meinen Hund stand neben mir und hat gezittert und gebellt.

00:25:18: Aber

00:25:19: das sind dann keine Wechseljahre Symptome Das

00:25:21: ist der Hund.

00:25:21: Das meins.

00:25:23: Ursache

00:25:23: Frieda.

00:25:25: Also nenn sie, ich fasse noch mal zusammen.

00:25:26: Es gibt eigenartige Wechseljahres Symptome die man nicht so richtig auf dem Schirm hat.

00:25:31: Da haben wir Ohrjucken, Trockenheit wo auch immer.

00:25:35: also in den Augen im Mund Angst Panik Kribbeln Nicht wissen wohin mit mir.

00:25:43: Man muss in sich reinhorchen

00:25:45: Absolut ganz wichtig.

00:25:46: Aber man kann eben nicht alles wenn man nur in sich reinhorcht rausfinden.

00:25:52: Und da sind wir bei unserer nächsten Folge, bei dem nächsten Inhalt.

00:25:55: es geht um Laborwerte.

00:25:59: und hast du mir vorhin erzählt das ist gar nicht so einfach.

00:26:01: ist überhaupt Werte beim Arzt checken zu lassen?

00:26:06: Ja dann die Frauen immer wieder ein Problem und auch leider eine Diskussion mit ihren Ärzten.

00:26:11: Also, welche Laborwerte sind wichtig?

00:26:13: Um zu gucken, wo stehe ich eigentlich gerade.

00:26:15: Wo ist mein Hormonhaushalt?

00:26:17: Wie kann ich gegensteuern?

00:26:19: also?

00:26:19: Welche Laborwerke sollten wir testen?

00:26:21: Wann sollten wir sie testen?

00:26:24: und wenn wir ein Problem haben dass der Arzt nicht kooperiert haben wir auch noch ein paar Tipps wie man das Ganze dann doch auf anderem Weg checken lassen kann.

00:26:32: Genau so

00:26:33: darum geht es in unserer nächsten Folge.

00:26:35: Wenn Sie Ich habe einen Symptom, ich sage dir, ich hab die ganze Zeit Bauchkrummeln.

00:26:39: was kann das nur sein?

00:26:41: Lass uns was frühstücken, okay?

00:26:44: Vielen Dank fürs Zuhören.

00:26:46: Tschüssi!

00:26:48: Bis zum nächsten Mal bei

00:26:49: Hormone

00:26:50: zum Frühstück.

00:26:51: Falls ihr Fragen habt oder Anregungen, dann schreibt

00:26:54: uns

00:26:54: über unsere Instagram-Seite hinterlasst eine Nachricht und empfiehlt uns gern weiter.