Östrogen beeinflusst Haut, Haare, Energie, Stimmung und Stoffwechsel. Wir sprechen über das „Schönheitshormon“, typische Symptome bei Östrogenmangel und wie du deine Hormonbalance in den Wechseljahren unterstützen kannst – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich.
In dieser ersten Folge erklären wir verständlich, was in den Wechseljahren und der Perimenopause im Körper passiert. Welche Hormone verändern sich? Warum entstehen plötzlich Müdigkeit, Schlafprobleme oder Stimmungsschwankungen? Der perfekte Einstieg für alle Frauen ab 40, die ihre Hormone endlich verstehen wollen.
Moderatorin Mo Krüger und Hormon-Expertin Nancy Bolmerg sprechen ehrlich, wissenschaftlich fundiert und mit viel Humor über Hitzewallungen, Schlaf, Stress, Gewicht und ganzheitliche Frauengesundheit.
Was passiert wirklich mit unseren Hormonen – und warum fühlt sich ab 40 plötzlich so vieles anders an?
Willkommen bei Hormone zum Frühstück.
Hier sprechen nicht zwei anonyme Stimmen, sondern zwei Freundinnen seit über 20 Jahren: eine Moderatorin mit den Fragen aus dem echten Leben und eine Expertin mit medizinischem und hormonellem Fachwissen.
Was daraus entsteht, sind Gespräche wie am Küchentisch: offen, vertraut und persönlich. Mal tief, mal leicht, oft mit einem Lachen – aber immer mit...